Ջրածնի մոլեկուլները իրականում ամենափոքր մասնիկներն են գոյություն ունեցող և նրանք ամենահաջող կերպով աշխատում են որպես հակաօքսիդանտներ, որոնք թիրախավորում են վնասվածքների որոշակի տեսակներ: Երբ մարդ շնչում է ջրածնի գազով, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն օգնում է իջեցնել օքսիդային սթրեսի ցուցանիշները, որոնք հայտնաբերվում են մարմնի հեղուկներում, ինչպես օրինակ՝ արյան նմուշները և մեզի քննությունները: Մենք գիտենք, որ օքսիդային սթրեսը ժամանակի ընթացքում առաջացնում է տարբեր խնդիրներ, քանի որ այդ անհանգիստ ազատ ռադիկալները շարունակում են վնասել մեր բջիջները և նույնիսկ խանգարում են ԴՆԹ-ի կառուցվածքներին: Մարդիկ կարող են իրենց օրգանիզմ մղել ջրածին հատուկ նախատեսված սարքերի միջոցով, որոնց շնորհիվ նվազում է օքսիդային սթրեսի մակարդակը մարմնի ներսում և աջակցում է բջիջների ավելի լավ գործառույթին: Չնայած այս մեթոդը դեռևս մասամբ փորձարկման փուլում է, այն առաջարկում է մի ճանապարհ օքսիդացման դեմ բնական պաշտպանությունը առանց վիրահատության կամ դեղորայքի օգտագործման, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է դանդաղեցնել տարիքի հետ կապված մահացու գործընթացները:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ջրածնի գազ շնչելը կարող է օգնել մարմնի մուծումները վերահսկելու մեջ, ինչը կարող է օգտակար լինել մարդկանց համար, ովքեր տառապում են երկարատև հիվանդություններից, ինչպիսիք են հոդաբորբը կամ սրտի խնդիրները: Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ջրածինը մարում է մուծումը՝ կանգնեցնելով մարմնում ուռչուկ առաջացնող որոշակի քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են ցիտոկիններ: Երբ այս մուծային հաղորդագրությունները թուլանում են, մարդիկ ընդհանրապես ավելի լավ են զգում իրենց: Բժիշկները կարևոր են համարում մուծումների մակարդակը վերահսկելը՝ հիվանդությունների առաջխաղացման կանխարգելման համար: Շատ մարդիկ, ովքեր դեմ են առնում երկարաժամկետ առողջական խնդիրների հետ, այժմ ջրածնային բուժումները իրենց ամենօրյա առողջական ռեժիմին ավելացնելու մասին են մտածում՝ մարմինը հավասարակշռված պահելու և ամենօրյա կյանքն ավելի լավ դարձնելու նպատակով:
Ավելի ու ավելի շատ մարզիկներ սկսում են շնչել ջրածնի գազ, որպեսզի ավելի արագ վերականգնվեն մարզվելուց հետո եւ ավելի լավ կատարում ունենան: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ջրածնի ներշնչումը օգնում է նվազեցնել օքսիդացիոն սթրեսը, որը կուտակվում է ինտենսիվ մարզման ժամանակ, ինչը հիմնականում նշանակում է, որ մկանները չեն վնասվում ծանր մարզման ժամանակ: "Ամեն ինչ լավ է, եթե դուք կարող եք ավելի լավ մարզվել։ Հատկապես առաջատար վազորդներն ու ծանրաբեռնվածության մարզիչները ավելի ուժեղ են զգում եւ ավելի արագ են վերականգնվում, երբ իրենց օրական ռուբլուային մեջ ներառում են ջրածնի ներշնչիչներ մարզման միջեւ: Զարմանալի չէ, թե ինչու են այսքան լուրջ մրցակիցներ այսօր սկսել ջրածնի թերապիան, եթե ցանկանում են մնալ իրենց ֆիզիկական խաղի գագաթին:
Ջրածնի մոլեկուլները մարմնի մեջ են ընդունվում, երբ մարդիկ ներշնչում են այն, ինչը օգնում է պահպանել բջիջների առողջությունը: Երբ մարդիկ ներշնչում են ջրածնի գազ, այն արագ տարածվում է արյունատար հունով և հասնում մարմնի տարբեր մասեր, ներառյալ հյուսվածքները, օրգանները և նույնիսկ առանձին բջիջները: Ըստ մի քանի հետազոտությունների՝ ջրածինը մարմնի մեջ ներմուծելու այլ եղանակների համեմատ, ինչպես օրինակ՝ ջրածնով հարուստ ջուր խմելը, ներշնչելը ավելի արդյունավետ է, քանի որ ավելի բարձր քանակությամբ ջրածին է մտնում մարմնի մեջ: Որոշ փորձեր ցույց են տվել, որ պարզապես ջրածնի գազը ներշնչելը կարող է օգնել հասնել այն արդյունավետ քանակներին, որոնք անհրաժեշտ են մարմնում վերականգնողական ազդեցություն ունենալու համար, այնպես որ բջիջները կարողանան նորից ճիշտ աշխատել: Լավ ներծծումը նշանակում է, որ ջրածինը կարող է ավելի լայն պաշտպանություն ապահովել բջիջների տարբեր տեսակների համար, հատկապես այն ժամանակներին, երբ մարմնում առկա է մեծ օքսիդային սթրես:
Ջրածինը մի շատ հետաքրքիր հատկություն է ցուցաբերում, երբ խոսքը բջիջների մեջ թափանցելու և միտոքոնդրիաներ հասնելու մասին է, որոնք մարմնի ներսում էներգիայի արտադրությունն ապահովող փոքրիկ գործարաններ են: Տարիներ շարունակ կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, թե ինչպես է ջրածինը ազդում այդ միտոքոնդրիաների վրա, հատկապես այն դեպքերում, երբ դրանք լարված են կամ սխալ են աշխատում: Այն, որ ջրածինը իրականում կարող է օգնել միտոքոնդրիաներին ավելի լավ աշխատել, շատ կարևոր է, քանի որ այդ փոքրիկ գործարանների ճիշտ աշխատանքի դեպքում բջիջները ավելի շատ էներգիա են արտադրում և ավելի արդյունավետ են իրականացնում իրենց ամենօրյա գործերը: Վերցրեք, օրինակ, ծերացումը և նյութափոխանակության խնդիրները՝ կան ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ ջրածինը այս ոլորտներում օգտակար կարող է լինել, քանի որ այդ խնդիրները հաճախ կապված են սխալ աշխատող միտոքոնդրիաների հետ: Երբ մարդը շնչում է ջրածին, թվում է, թե միտոքոնդրիաներին օգնում է ավելի լավ աշխատել, ինչն էլ նպաստում է նյութափոխանակության բարելավմանը և հնարավոր է դանդաղեցնում է ծերացման որոշ կողմերը՝ պարզապես ապահովելով բջիջների ճիշտ էներգիայի արտադրությունը: Քանի որ միտոքոնդրիաները բջիջների աշխատանքը ապահովող հիմնարար տարրեր են, ջրածնի կողմից նրանց աջակցության եղանակով այն շատ կարևոր է ընդհանուր բարօրության համար:
Ջրածնի թերապիայի մեջ մտնելը նշանակում է իմանալ, թե ինչքան լավ են մեր մարմինները իրականում յուրացնում և օգտագործում այդ նյութը: Կենսամատչելիությունը վերաբերում է նրան, թե որքան նյութ է յուրացվում սպառելուց հետո: Երբ մարդ շնչում է ջրածնի գազով, այն անմիջապես մտնում է արյան հոսքի մեջ՝ առանց նախ աղիքներով անցնելու, որտեղ մեծ մասամբ սննդարար նյութերը կորցվում են: Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շնչելը ջրածնով թույլ է տալիս ավելի շատ մոլեկուլներ ավելի հարցական հասնել թիրախային տիրույթներ, որն էլ բացատրում է, թե ինչու են մարդիկ զեկուցում հզոր հակաօքսիդանտ ազդեցությունների և արագ բորբոքման նվազեցման մասին: Ընդհակառակը, ջրածնի ջուրն ունի մի քանի խնդիրներ այդ ջրածնի ամբողջականությունը պահպանելու հետ ժամանակի ընթացքում: Բացվելուց կամ կանգնելուց հետո ջրածինը ձգտում է փախչել օդի մեջ: Այդ իսկ պատճառով բազմաթիվ կլինիկաներ նախընտրում են օգտագործել ինհալացիոն մեթոդներ, երբ հիվանդներին անհրաժեշտ է արագ արդյունք կամ լուրջ ախտանիշների կառավարում: Այնուամենայնիվ, բավականին շատ մարդիկ մնում են ջրածնի ջրի հետ ընդհանուր առողջության պահպանման համար՝ անտեսելով նրա ցածր արդյունավետությունը համեմատաբար անմիջական ինհալացիոն մեթոդների հետ:
Ջրածնով լի ջրի շիշը իրականում շատ լավ աշխատում է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ինչ-որ հարմար բան օգտագործել իրենց ամենօրյա կյանքում: Նայեք դրան այսպես. մեծամասնությունը չի ցանկանա զբաղվել կարգավորման գործընթացներով կամ հատուկ սարքերի, ինչպես օրինակ՝ ջրածնի ինհալատորների, հետ անցկացնել լրացուցիչ րոպեներ: Այդ շիշերը հեշտությամբ տեղավորվում են մեր ամենօրյա գործողությունների մեջ, ուստի հիանալի են լիազորված ժամանակացույց ունեցող կամ միշտ շարժման մեջ գտնվող մարդկանց համար: Ինչն է դրանք առանձնացնում. ակնհայտ է, դրանք կրիչ են, բայց նաև շատ հեշտ է ներառել մեր սովորական ջուր խմելու սովորությունների մեջ առանց ցանկացած բարդության: Բացի այդ, ճիշտ է, այդ շիշերը սովորաբար շատ ավելի էժան են, քան այն թանկարժեք ինհալատորները, որոնք դրված են խանութների թուխ վարագույրների վրա: Առավոտյան սուրճի ըմբռնումների ժամանակ, մարզումներից հետո, նույնիսկ աշխատանքի ըմբռնումների ընթացքում՝ օրվա ընթացքում բավական շատ պահեր կան, երբ մարդիկ կարող են խմել ջրածնով հարուստացված ջուր: Որոշ մարդիկ նշում են նաև լավացած մարսողություն և նրբացում առանց բորբոքումների: Եթե մարդ հետևում է իր առողջությանը և ցանկանում է առողջության առաջընթաց ուղղությամբ քայլեր ձեռնարկել, ապա այդպիսի շիշ ձեռք բերելը թվում է հիանալի ընտրություն է՝ առանց բոլոր այդ դժվարացումների հաճույքով վայվելու հնարավորություն տալով ջրածնի ներուժից:
Թվում է, որ վերականգնման համար օքսիջնաջրածնի ինհալացիոն թերապիան լավ է աշխատում մի քանի երկարատև առողջական խնդիրների դեպքում: Վերցրեք օրինակ Տայշանի ջրածնային բիոմեդիցինական ինստիտուտում անցկացված վերջերս փորձարկումը, որտեղ նրանք հայտնաբերեցին, որ 60-ից բարձր տարիքի մարդիկ բարձր արյան ճնշմամբ ցուցանիշների իջեցում են ապրել ջրածնով և մաքուր թթվածնով խառնուրդ շնչելուց հետո: Մասնակիցները ստանում էին մոտավորապես երկու երրորդ ջրածնից և մեկ երրորդ սովորական օդից բաղկացած խառնուրդ, և նրանց արյան ճնշման ցուցանիշները մեծապես իջան այն մարդկանց համեմատ, ովքեր շնչում էին սովորական օդով: Հետաքրքիր է, թե ինչպես է այս բուժումը նվազեցրել հիպերտոնիայի խնդիրների հետ կապված որոշ սթրեսային հորմոններ, ինչը ցույց է տալիս, որ այն կարող է օգնել դժվար դեպքերում արյան ճնշումը վերահսկել, երբ ավանդական մեթոդները դժվարանում են: Գիտնականները դեռ հետազոտում են ջրածնի և թթվածնի այս համադրության այլ ձևեր, որոնք կարող են օգտակար լինել քրոնիկ առողջական մարտահրավերների դեմ պայքարում:
Ջրածնի շնչառությունը ամենօրյա բարեկեցության սովորություններին ավելացնելը կարող է փոխել ամենօրյա զգացումները: Շատ մարդիկ, ովքեր ամենօր փորձում են այն, իրենց նման բան անելով զգում են, ինչպես օրինակ H2 Flex կլինիկայում, որտեղ ջրածինը ներառված է նրանց կանոնավոր ռեժիմում հզոր հակաօքսիդանտ ազդեցության շնորհիվ: Նրանք, ովքեր հավատարիմ են մնում այդ մեթոդին, հաճախ նշում են լավատեսություն ներսում, ավելի արագ վերականգնում ֆիզիկական վարժություններից հետո կամ պարզապես ավելի արագ վերադառնում են ստրեսից: Խնդիրը հետևյալն է. սկզբում այն պահանջում է գումար ճիշտ սարքերի համար և ժամանակ մեր ամբողջ զբաղված օրերից: Սակայն լուծում կա. սկսեք փոքր՝ երբեմն 5 րոպեով, ապա աստիճանաբար մեծացրեք այն, ինչպես դա դառնում է բնական: Ամենակարևորը՝ դա դիտել որպես կյանքում տեղ գտնելու արժեքավոր բան, ոչ թե դրան ավելացված պարտավորություն:
Անվտանգությունը և ջրածնի ինհալացիոն թերապիայի ճիշտ գործունեությունը կախված է այն ստանդարտների իմացությունից, որոնք վերաբերում են արդյունաբերական որակի ջրածնի գեներատորներին: Ամենալուրջ սարքերը սովորաբար հաստատվում են FDA-ի կողմից կամ ունեն CE նիշ, որը ցույց է տալիս, որ դրանք անցել են բժշկական կիրառման համար անհրաժեշտ անվտանգության հիմնարար թեստերը: Երբ մարդիկ ընտրում են բժշկական հաստատմամբ սարքեր, նրանք ստանում են ավելի լավ պատրաստված և իրականում աշխատող մեքենաներ, ինչպես նախատեսված է: Այս տարբերությունը շատ կարևոր է, քանի որ սովորական սպառողական մոդելները պարզապես լավ են նայվում թուղթի վրա, իսկ մասնագիտական սարքերը ապահովում են իրական թերապևտիկ արդյունքներ: Այս տարանջատումը օգնում է մարդկանց, ովքեր ցանկանում են փորձել ջրածնի թերապիան, իմանալ, թե արդյոք նրանց մեքենան կտա այն, ինչ հայտարարված է բժշկի կողմից, առանց ապագայում առողջական խնդիրների ռիսկի:
Շատ կարևոր է պարզել, թե որքան հաճախ և ինչքան երկար պետք է մարդիկ շնչեն ջրածնով, եթե ցանկանում են ստանալ դրա բոլոր առավելագույն օգտակար ազդեցությունները: Ամենօրյա կարճ նստումների ընթացքում, ընդհանուր առմամբ կես ժամից մինչև մեկ ժամ, ամենալավ արդյունքների մասին հաղորդում են մարդիկ, ովքեր փորձել են այս մեթոդը: Կանոնավոր կիրառումը, ակնթարապես, մարմնում բարձրացնում է հակաօքսիդանտների մակարդակը, աջակցում է մտավոր գործառույթներին և ընդհանրապես բարելավում է մարդու ընդհանուր ինքնազգացումը: Այս ցուցումների գիտական հիմքերը բխում են տարբեր հետազոտություններից, որոնք ցույց են տվել իրական բարելավումներ ժամանակի ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեծամասնության համար ամենաարդյունավետը չափավոր ներազդումն է: Մասնագետները համաձայն են, որ ամենօրյա նստումները լավ են աշխատում, եթե չեն դառնում ավելորդ բեռ, ինչը բավականին հասկանալի է, քանի որ ոչ ոք չի ցանկանա հրաժարվել բարդ մի գործընթացից:
Հեղինակային իրավունքներ © - Privacy policy