Молекуле водоника су заправо најмање честице које постоје и оне прилично добро делују као антиоксиданси који специфично траже одређене врсте оштећења. Када неко удахне водонични гас, истраживања показују да помаже у смањивању ознака оксидативног стреса присутних у телесним течностима као што су крвни тестови и тестови мокраће. Знамо да оксидативни стрес током времена изазива све врсте проблема, јер оне досадне слободне радикале наставе оштећивати наше ћелије и чак узрокују оштећења структура ДНК-а. Људи могу довести водоник у свој систем помоћу специјалних машина направљених у ту сврху, чиме се смањује ниво оксидативног стреса унутар тела и подржава боље функционисање ћелија уопште. Иако је ова метода још увек донекле експериментална, она нуди начин да се појачају природне одбрамбене механизме против оксидације без хируршког захвата или лекова, што би на дуги рок могло да успори неке процесе старења.
Студије показују да удахнути водоник може заправо помоћи у контроли упале у телу, што би могло бити корисно за људе који се боре са хроничним стањима као што су артритис или срчани проблеми. Истраживања показују да водоник делује против упале тако што зауставља одређене хемикалије, цитокине, које изазивају оток у целом телу. Када се ови упални сигнали смање, људи се углавном осећају боље. Лекари верују да је контролисање нивоа упале изузетно важно како би се спречило погоршање болести током времена. Многи људи који имају сталних здравствених проблема сада размишљају о додавању терапија са водоником свом дневном здравственом распореду као делу напора да одрже равнотежу у телу и побољшају свакодневни живот.
Све више и више атлета почиње да удише водонични гас како би брже рекуперирали након тренинга и боље учинили уопште. Студије указују да удишење водоника помаже у смањењу оксидативног стреса који настаје током интензивних вежби, што у основи значи да се мишићи мање оштећују током тешких тренинга. Професионалци у спорту већ годинама користе ову врсту терапије и многи кажу да примећују стварна побољшања у томе колико дуго могу да издрже пре него што их умори, као и мање болова након тренинга. Најбољи трчаји и борци уз подизање тегова посебно говоре о осећају веће снаге и бржег опоравка када укључе инхалаторе водоника у свакодневну рутину између тренинга. Не чуди што се данас прикључује толико озбиљних такмичара терапији водоником ако желе да остану на врхунцу своје физичке форме.
Молекуле водоника се уносе у тело када неко удиса гас, што помаже у одржавању здравља ћелија. Како би се то постигло, водоник се брзо шири кроз крвоток и достиже различите делове тела, као што су ткива, органи, па чак и до појединачних ћелија. Упоређујући удисање водоника са пићем воде обогаћене водоником или другим начинима уноса у тело, више студија показује да удисање водоника има бољи ефекат, јер се већа количина заправо уноси у тело. Неке тестове показују да само удисање гасног водоника може помоћи у постизању корисних нивоа потребних за лековити ефекат унутар нашег тела, тако да ћелије могу поново правилно да функционишу. Боља апсорпција значи да водоник може пружити ширу заштиту свим врстама ћелија, нарочито у периодима када у телу постоји висок ниво оксидативног стреса.
Водоник има нешто заиста занимљиво што се тиче продирања у ћелије и достизања оних малих енергетских центара познатих као митохондрије, што помаже у појачавању нивоа енергије унутар нашег тела. Истраживања која су спроведена током година показују како водоник делује на ове митохондрије, посебно када су под стресом или нису у правилном раду. Чињеница да водоник заправо може да помогне митохондријама да боље функционирају има велики значај, јер када ове мале фабрике добро раде, ћелије производе више енергије и обављају своје дневне задатке много ефикасније. Узмимо старење и метаболичке проблеме као пример – постоје докази који указују да би водоник могао да буде користан управо у тим ситуацијама, јер се ти проблеми често односе на кварне митохондрије. Када неко удише водоник, чини се да митохондријама пружа подршку, чиме се постиже бољи метаболизам и потенцијално успоравају неки аспекти старења, једноставно тако што што обезбеђује правилну производњу енергије у ћелијама. Како су митохондрије у основи оно што одржава ћелије у функцији, начин на који их водоник подржава на овом основном нивоу чини га прилично важним за опште благостање.
Уласкање у хидроген терапију подразумева разумевање тога колико добро наше тело заправо усваја и користи ову супстанцу. Биодоступност у основи означава колико се усвоји након што је попијемо. Када неко удише хидроген гас, он одмах улази у крвоток, без проласка кроз црева, где се део нутријената изгуби. Истраживања показују да удахнути хидроген брже достиже циљана подручја, што објашњава зашто људи пријављују изражене антиоксидансне ефекте и смањење упале веома брзо. Са друге стране, код воде са хидрогеном постоји проблем у одржавању целовитости хидрогена током дужег времена. Када се флаша отвори или вода дуже стоји, хидроген тендује да оде у ваздух. Зато многе клинике воле методу удахнивания када пацијентима требају брзи резултати или управљање озбиљним симптомима. Ипак, много људи наставља да користи воду са хидрогеном за опште очување здравља, упркос нижој ефикасности у односу на директну методу удахнивания.
Флаша са водом која садржи водоник може заправо прилично добро да функционише за људе који у својој свакодневној рутини желе нешто практично. Замислите овако: већина људи нема времена да се баве поступцима подешавања или да троше додатне минуте на специјалним уређајима као што су инхалатори са водоником. Ове флаше се једноставно уклапају у оно што већ радимо свакодневно, па су одличне за особе са густим распоредима или оне које су стално у покрету. Шта их чини посебним? Наравно да су преносне, али такође веома једноставне за уношење у наше свакодневне навике пијења воде, без икаквог напора. Поред тога, треба напоменути да флаше обично коштају значајно мање од оних скупих машина за инхалацију које се налазе у продавницама. Јутарње паузе за кафу, после тренинга у теретани, чак и током пауза на посла – током дана постоји много тренутака када неко може да узме гутљај воде обогаћене водоником. Неки људи такође наводе да са тим пићем имају бољу варење и мање упале у току времена. Ако неко заиста жели да брине о свом здрављу и да предузима активне кораке ка оптималном благостању, онда би добијање једне од ових флаша било паметан избор како би се редовно уживао у потенцијалним користима водоника, без свих компликација.
Терапија уношеним оксихидрогеном за рехабилитацију делује добре код неколико хроничних здравствених проблема. Узмимо као пример скорошњи тест на Институту за водоничну биомедицинску терапију Таишан, где су установили да особе старе преко 60 година са високим крвним притиском имају снижење горње вредности крвног притиска након удахнивания мешавине која се углавном састоји од водоника и мало кисеоника. Учесници су удахнивали смесу која је имала око две трећине водоника помешане са једном трећином обичног ваздуха, а њихове вредности крвног притиска су се значајно смањиле у поређењу са онима који су удахнивали само обичан ваздух. Занимљиво је да је ова терапија такође смањила ниво одређених хормона стреса повезаних са хипертензијом, што указује да може бити корисна у контроли крвног притиска у сложеним случајевима где традиционални приступи нису дали добар ефекат. Научници настављају истраживања о могућим додатним предностима ове мешавине водоника и кисеоника код лечења пацијената са разним хроничним обољењима.
Додавање удахнивња водоника свакодневним навикама у вези са благостањем може променити начин на који се осећамо из дана у дан. Многи људи који то редовно покушавају прибегавају нечему што подсећа на оно што се дешава у местима као што је клиника Х2 Флекс, где чине водоник делом свог редовног распореда због тих моћних антиоксиданса. Људи који се држе тога често изјављују да се боље осећају у себи, примећују бржи опоравак након вежбања или се уопште брже опорављају од стреса. Закачка је у томе да започињење захтева новац за праву опрему и одузима неко време из и онако већ претрпаног дана. Али постоје начини да се то заобиђе. Почните малo, можда само пет минута овде-тамо, а затим наставите да градите на томе како би постало нешто природно. Најважније је да се то третира као нешто што вреди укључити у живот, а не још један обавеза која се додаје на већ постојеће.
Bezbednost i pravilno funkcionisanje u terapiji udihavanjem vodonika zaista zavisi od poznavanja standarda koji se primenjuju na industrijske generatore vodonika. Većina ozbiljnih uređaja zahteva odobrenje od strane FDA-a ili nose CE oznake koje pokazuju da prolaze osnovne testove bezbednosti za medicinsku upotrebu. Kada neko bira opremu odobrenu od strane medicinske struke, dobija bolje konstruisane uređaje koji zaista rade onako kako su predviđeni. Razlika je značajna, jer obični potrošački modeli izgledaju lepo na policama, dok profesionalna oprema omogućava stvarne terapijske rezultate. Ova podela pomaže ljudima koji žele da isprobaju vodoniku terapiju da razumeju da li će njihov uređaj pružiti ono što lekari preporučuju, bez rizika od zdravstvenih problema u budućnosti.
Важно је разумети колико често и колико дуго неко треба да удише водоник како би добио све корисне ефекте тога. Већина људи који су испробали ову методу пријављује најбоље резултате када раде кратке сесије сваког дана, укупно између пола сата и можда једног сата. Редовна примена изгледа да повећава антиоксидансе у телу, помаже да функције мозга остану оштре и уопште чини да људи осећају да су боље. Наука која стоји иза ових препорука потиче из разних студија које показују стварна побољшања током времена. Истраживања показују да умерен ниво излагања даје најбоље резултате за већину људи. Стручњаци углавном се слажу да свакодневне сесије функционишу добро све док не постану превише обавезе, што има смисла јер нико не жели нешто толико компликовано да одустане од тога.
Autorska prava © - Privacy policy