Წყალბადის მოლეკულები სინამდვილეში ყველაზე პატარა ნაწილაკებია და ისინი კარგად მოქმედებს, როგორც ანტიოქსიდანტები, რომლებიც სამიზნე ზიანის გარკვეულ ტიპებს ამიზნებს. როდესაც ადამიანი სუნთქვის წყალბადის აირს, კვლევები აჩვენებს, რომ ეს დახმარებას უწევს ჟანგვითი სტრესის მარკერების დაწევაში, რომლებიც არის სითხეებში, როგორიცაა სისხლის ანალიზები და შარდის ტესტები. ჩვენ ვიცით, რომ ჟანგვითი სტრესი იწვევს სხვადასხვა პრობლემებს დროის განმავლობაში, რადგან თავისუფალი რადიკალები ანგარიშობენ უჯრედებზე დაზიანებას და არამარტო ამას, არამედ აზიანებენ დნმ-ს სტრუქტურასაც. ადამიანები შეძლებენ წყალბადის მიღებას სპეციალური მანქანების საშუალებით, რომლებიც დამზადებულია ამ მიზნისთვის, რაც შემდეგ ამცირებს სხეულში ჟანგვითი სტრესის დონეს და უზრუნველყოფს უჯრედული ფუნქციების გაუმჯობესებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი ჯერ კიდევ საცდელია, ის სთავაზობს ბუნებრივი დამცავი მექანიზმების გაძლიერების გზას ჟანგვის წინააღმდეგ ქირურგიის ან მედიკამენტების გამოყენების გარეშე, რამაც შეიძლება შეანელოს ზოგიერთი ასაკთან დაკავშირებული გაუარესების პროცესები დიდი ხუთის განმავლობაში.
Კვლევები აჩვენებს, რომ წყალბადის აირის შესუნთქვა დახმარებას აძლევს სისხლში ანთების კონტროლში, რაც შესაძლოა მნიშვნელოვანი იყოს ართრიტის ან გულის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. კვლევები აჩვენებს, რომ წყალბადი ანთების წინააღმდეგ მოქმედებს სისხლში გახვეული ზოგიერთი ნივთიერების, ციტოკინების ანუ ანთებით სიგნალების შეჩერებით. როდესაც ანთების სიგნალები იკლებს, ადამიანები უფრო კარგად გრძნობენ თავს. ექიმები ფიქრობენ, რომ ანთების დონის კონტროლი მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ დაავადებები არ გამძაფრდეს დროის განმავლობაში. ბევრი ადამიანი, რომელსაც აქვს მდგრადი ჯანმრთელობის პრობლემები, ახლა წყალბადის მკურნალობის დამატებას ცდილობს თავის ყოველდღიურ ჯანმრთელობის პროგრამაში, რათა დაიცვას სხეულის ბალანსი და გააუმჯობესოს ყოველდღიური ცხოვრება.
Სპორტსმენების უმეტესობა კიდევ უფრო მეტად იწყებს წყალბადის აორთქლების ჩასუნთქვას, რათა უფრო სწრაფად აღდგენილიყვნენ სავარჯიშოების შემდეგ და უფრო კარგად შეასრულონ მათი შესრულება. კვლევები აჩვენებს, რომ წყალბადის ჩასუნთქვა ამცირებს ოქსიდაციური სტრესის დონეს, რაც იწვევს კვების დროს დამახასიათებელ დატვირთვას, რაც ძირად იმას ნიშნავს, რომ კუნთები ნაკლებად დაზიანდება რთული ტრენირების დროს. სპორტული პროფესიონალები ამ სახის თერაპიას წელზე მეტხანს იყენებენ და ბევრი მათგანი აღნიშნავს, რომ აღმოაჩინეს გაუმჯობესება იმ დროში, როდესაც შეუძლიათ განიმარხონ და ნაკლებად განიცდიან ტკივილს შემდეგ. განსაკუთრებით წამყვანი მორბილები და წონაგადმოღების მონაწილეები აღნიშნავენ, რომ უფრო ძლიერად და სწრაფად აღდგენილად გრძნობენ თავს, როდესაც წყალბადის ინჰალატორებს ყოველდღიურ რეჟიმში იყენებენ სავარჯიშოებს შორის. არ გაუკვირდებით, რომ ამდენი მკაცრი კონკურენტი დროის თავის ფიზიკურ მწვერვალზე დასარჩენად წყალბადის თერაპიას უპირატესობას ანიჭებს.
Წყალბადის მოლეკულები მიიღება სხეულში იმ ადამიანის მიერ, რომელიც ის ჩაიხრივებს, რაც უზრუნველყოფს უჯრედების ჯანმრთელობას. როდესაც ადამიანი ჩაიხრივებს წყალბადის აირს, ის სწრაფად ვრცელდება სისხლის ნაკადში და აღწევს სხეულის სხვადასხვა ნაწილამდე, მათ შორის ქსოვილებამდე, ორგანოებამდე და უჯრედებამდეც კი. როდესაც სისტემაში წყალბადის შეყვანა ხდება სხვა გზებით, მაგალითად წყალბადიანი წყლის სმის დროს, ჩაიხრივების შემთხვევაში ის უკეთ მუშაობს, რაც დასტურდება რამდენიმე კვლევით, სადაც ჩანს, რომ სისხლში მეტი რაოდენობით მიდის წყალბადი სუნთქვის გზით. ზოგიერთი გამოცდა სვამს ხოლმე, რომ წყალბადის აირის სუნთქვა შეიძლება დაეხმაროს სხეულს მიაღწიოს სასარგებლო კონცენტრაციას შიდა გამოკვებაში, რათა უჯრედები ხელახლა სწორად იმუშაოს. უკეთ შთანთქმა ნიშნავს, რომ წყალბადი შეიძლება უფრო ფართო დაცვას მოახდინოს სხვადასხვა სახის უჯრედების მიმართ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხეულში ხდება დამახასიათებელი ოქსიდაციური სტრესის მომენტები.
Წყალბადს უფრო საინტერესო თვისება აქვს უჯრედებში შესვლისა და მიტოქონდრიების მიღწევის საქმეში, რაც ენერგიის დონის ამაღლებას უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმში. წელზე გაშლილმა კვლევებმა აჩვენა წყალბადის მოქმედება მიტოქონდრიებზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი დატვირთული ან არასწორად მუშაობს. იმ გარემოში, სადაც წყალბადი შეიძლება დაეხმაროს მიტოქონდრიებს უკეთ მუშაობაში, მნიშვნელოვანია იმის გამო, რომ როდესაც ეს მცირე ქარხნები კარგად მუშაობს, უჯრედები უფრო მეტ ენერგიას ქმნიან და ყოველდღიურ ამოცანებს უფრო ეფექტურად ასრულებენ. ავადმყოფობის და მეტაბოლური პრობლემების შემთხვევაში, არსებობს მტკიცებულებები, რომ წყალბადი ამ პრობლემებში დახმარებას შეუძლია, ვინაიდან ხშირად მიტოქონდრიების დაზიანებასთან არის დაკავშირებული. როდესაც ადამიანი წყალბადს უსუნთქავს, იგი მიტოქონდრიებს ეხმარება უკეთ მუშაობაში, რაც უფრო კარგ მეტაბოლიზმს და ავადმყოფობის ზოგიერთი მხარის შენელებას უზრუნველყოფს იმით, რომ უჯრედები სწორად ქმნიან ენერგიას. ვინაიდან მიტოქონდრიები უჯრედების მუშაობის საშუალებას გვაძლევს, წყალბადის მიერ მხარდაჭერილი მათი მუშაობა საერთო ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან მნიშვნელობას ატარებს.
Წყალბადის თერაპიაში შესვლა გულისხმობს იმის გაგებას, თუ რამდენად კარგად იღებს და იყენებს ამ ნივთიერებას ჩვენი ორგანიზმი. ბიოხელმისაწვდომობა გულისხმობს იმ რაოდენობის აღნიშვნას, რომელიც აბსორბირდება მისი მიღების შემდეგ. როდესაც ადამიანი უშუალოდ ხვდება წყალბადის აირში, ის პირდაპირ გადადის სისხლში, გულმკერდის გავლის გარეშე, სადაც დიდი ნაწილი კვების ნივთიერებები კარგდება. კვლევები აჩვენებს, რომ სუნთქვის დროს წყალბადის მოლეკულები სწრაფად აღწევს სამიზნე ადგილებს, რაც ახსნის, რატომ ახასიათებენ ადამიანები ძლიერ ანტიოქსიდანტურ ეფექტს და ანთების შემსუბუქებას სწრაფად. წყალბადის წყალს კი აქვს რამდენიმე პრობლემა წყალბადის შენარჩუნებაში დროის განმავლობაში. გახსნის შემდეგ ან გარკვეული დროის განმავლობაში დგომისას, წყალბადი ხშირად გაიფრქვევა ჰაერში. ამიტომ ბევრი კლინიკა არჩევს ინჰალაციის მეთოდს, როდესაც პაციენტებს სჭირდებათ სწრაფი შედეგები ან სიმპტომების მკაცრი მართვა. თუმცა, ბევრი ადამიანი მაინც წყალბადის წყალს არჩევს საერთო ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, მიუხედავად მისი დაბალი ეფექტურობისა პირდაპირი ინჰალაციის მეთოდებთან შედარებით.
Წყალბადის შემცველი ბოთლი საკმაოდ კარგად შესაძლოა მუშაობდეს ადამიანებისთვის, რომლებსაც სურთ რამე მოსახერხებელი ყოველდღიურ რუტინაში. წარმოიდგინეთ ასე: უმეტესობას არ აქვს დრო დახმარების პროცესების გასაკეთებლად ან დახმარების მანქანებზე, როგორიცაა წყალბადის ინჰალატორები, დამატებითი წუთების ხარჯვა. ასეთი ბოთლები უმარტივესად ინტეგრირდებიან ჩვენს ყოველდღიურ აქტივობებში, ამიტომ ისინი შესანიშნავად გამოდგებიან დაბრუნებული განრიგის მქონე ადამიანებისთვის ან იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ უყენებენ ადგილს. რა განსაკუთრებული აქვთ ამ ბოთლებს? ისინი ნაკლებად მარტივად გადაადგილებადია, არამედ ასევე ძალიან მარტივად შეიძლება ჩაერთოს ჩვენს ჩვეულებრივ წყლის სასმელ ჩვევებში არანაირი რთულების გარეშე. გარდა ამისა, მოდით ვისაუბროთ სიმართლეზე, ამ ბოთლების ფასი ხშირად ბევრად ნაკლებია მაღაზიაში მდებარე იმ დახმარების მანქანებთან შედარებით. დილის ყავის შესვენებების დროს, ვარჯიშის შემდეგ, სამუშაოს შესვენების დროს კვების შესვენების დროსაც კი – დღის განმავლობაში არის ბევრი წამი, როდესაც ადამიანი შეძლებს წყალბადის სასმელი წყლის დალევას. ზოგიერთი ადამიანი ასევე ახასიათებს უკეთეს გამაგრებას და ანთების შემცირებას დროის განმავლობაში. თუ ვისმე სურს ჯანმრთელობის შენარჩუნება და სურს გადადგინას პროფილაქტიკური ნაბიჯები ჯანმრთელობის მიმართულებით, ასეთი ბოთლის შეძენა წყალბადის პოტენციური სარგებლის ხშირად გამოყენების მარტივი გზა იქნება უპრობლემოდ.
Ჰიდროგენ-ჟანგბადის ინჰალაციური თერაპია რეაბილიტაციისთვის ჩანს, რომ მუშაობს რამდენიმე ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ტაიშანის ჰიდროგენული ბიომედიცინის ინსტიტუტის ბოლო ტესტის მაგალითი გვიჩვენებს, რომ 60 წელზე უფროსი ადამიანების შემთხვევაში მაღალი წნევის შემცირება მოხდა ჰიდროგენისა და ჟანგბადის ნარევის შესუნთქვის შედეგად. მონაწილეებმა მიიღეს ნარევი, რომელიც დაახლოებით ორი მესამედი ჰიდროგენისაგან და ერთი მესამედი ჩვეულებრივი ჰაერისაგან შედგებოდა, და მათი წნევის მაჩვენებელი მნიშვნულად შემცირდა იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც უბრალოდ ჩვეულებრივ ჰაერს უსუნთქავდნენ. საინტერესოა, რომ ამ მკურნალობის დროს შემცირდა ჰიპერტონიის პრობლემებთან დაკავშირებული სტრესული ჰორმონების რაოდენობაც, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ის შეიძლება დაეხმაროს წნევის კონტროლში მოქცევაში რთულ შემთხვევებში, სადაც ტრადიციული მეთოდები ვერ აგებს. მკვლევარები კვლავ აკვირდებიან ჰიდროგენ-ჟანგბადის კომბინაციის სხვა გზებს, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს პაციენტებს სხვადასხვა ქრონიკული ჯანმრთელობის გამოწვევებთან შებრუნებაში.
Წყალბადის ინჰალაციის დამატება ყოველდღიურ კეთილდღეობის ჩვევებში შესაძლოა შეცვალოს იმ გზა, რითაც ჩვენ ვაფასებთ ჩვენს მდგომარეობას დღედღეში. ბევრი ადამიანისთვის, ვინც ამას ხშირად ცდილობს, უფრო მარტივი ხდება ის პროცესი, რაც ხდება ასეთ ადგილებში, როგორიცაა H2 Flex კლინიკა, სადაც წყალბადს უკვე განმავლობაში იყენებენ მისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედების გამო. იმ ადამიანებმა, რომლებმაც ეს ჩვევა მოუწყო, ხშირად აღნიშნავენ სიკეთის გრძნობა და უფრო სწრაფი აღდგენა ვარჯიშის შემდეგ ან სტრესის შედეგად მიღებული დატანის შემდეგ. მთავარი რთულება კი იმაში მდგომარეობს, რომ ამ პროცესის დაწყება მოითხოვს დროს და ფულს, რადგან უკვე ასეთი რესურსები შეზღუდულია. თუმცა ამასთან შესაძლოა გამკლავდებით გამოვიდეთ. შეგიძლიათ დაიწყოთ მცირე ნაბიჯებით, მაგალითად ხუთი წუთით და შემდეგ დროთა განმავლობაში გაზარდოთ ეს დრო, სანამ ის ჩვევა გახდება. ყველაზე მნიშვნელოვანი კი ის არის, რომ ამ პროცესს მიანიჭოთ მნიშვნელობა და არა დამატებითი ვალდებულება.
Წყალბადის ინჰალაციური თერაპიის უსაფრთხოება და სწორი ფუნქციონირება მართლაც დამოკიდებულია იმ სტანდარტების ცოდნაზე, რომლებიც მისაღებია წყალბადის გენერატორების მრეწველობით ხარისხზე. უფრო სერიოზული მოწყობილობების საჭიროებს დამტკიცებას პირად ადმინისტრაციებში, როგორიცაა FDA ან უნდა ჰქონდეთ CE ნიშანი, რაც მიუთითებს სამედიცინო გამოყენებისთვის საშენ უსაფრთხოების ტესტებზე გასვლაზე. როდესაც ადამიანი ირჩევს სამედიცინოდ დამტკიცებულ მოწყობილობას, ის იღებს უმჯობეს დამზადებულ მანქანას, რომელიც სათანადოდ მუშაობს. ეს განსხვავება ძალიან მნიშვნელოვანია, ვინაიდან ჩვეულებრივი მომხმარებლის მოდელები მხოლოდ კარგად გამოიყურებიან ნახევარში, ხოლო პროფესიონალური დანადგარები კი მოგვცემენ ნამდვილად თერაპიულ შედეგებს. ეს გამიჯვნა დახმარებას გაუწევს ადამიანებს, რომლებიც სცადობენ წყალბადის თერაპიას, მოწმონ შეძლებენ თუ არა მათი მანქანა მიიღონ ექიმების რეკომენდაციების შესაბამისი შედეგები და არ შეეშვათ ჯანმრთელობის პრობლემები მომდევნო პერიოდში.
Წყალბადის შესასუნთქად გამოყენების სიხშირისა და ხანგრძლივობის გარკვევა მნიშვნელოვანია მისი სასარგებლო ეფექტების მაქსიმალურად მისაღებად. უმეტესობა იმ ადამიანებისგან, ვინც სცადა ასეთი მეთოდი, აღნიშნავს იმას, რომ ყოველდღიურად მოკლე სესიების ჩატარება, სულ მოკლებით 30 წუთიდან 1 საათამდე, ყველაზე ეფექტურია. პრაქტიკის განმეორება ხელს უწყობს ანტიოქსიდანტების დონის ამაღლებას სხეულში, ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციების შენარჩუნებას და ზოგადად აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. ასეთი რეკომენდაციების საფუძველზე დამუშავებულია სხვადასხვა კვლევები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ადგენს ამ მეთოდის ეფექტურობას. კვლევები აჩვენებს, რომ უმეტეს ადამიანთათვის საუკეთესო შედეგებს აძლევს საშუალო ხანგრძლივობის გამოყენება. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ყოველდღიური სესიები კარგად მუშაობს, როგორც კი ისინი არ ხდებიან ზედმეტად მომძაკვე, რადგან არავინ უნდა გააუმჯობესოს რამე იმდენად რთული, რომ შემდეგ მას შეწყვიტო.
Ავტორის უფლება © - Privacy policy