Dalam beberapa tahun terakhir, tren baru telah muncul di industri kesehatan: botol air hidrogen. Perangkat inovatif ini mengklaim dapat menanamkan air biasa dengan gas hidrogen, memberikan berbagai manfaat kesehatan mulai dari peningkatan tingkat energi hingga efek anti-penuaan. Tapi apa sebenarnya air hidrogen itu, dan apakah botol-botol ini sesuai dengan hype?

--Apa itu Air Hidrogen?

Air hidrogen hanyalah air biasa yang telah diresapi dengan gas hidrogen. Para pendukung berpendapat bahwa menambahkan gas hidrogen meningkatkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan air. Telah disarankan bahwa air hidrogen dapat meningkatkan energi, memperlambat proses penuaan, dan meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga¹.

--Bagaimana Cara Kerja Botol Air Hidrogen?

Botol air hidrogen biasanya menggunakan proses yang disebut elektrolisis untuk menambahkan gas hidrogen ke dalam air. Dengan menekan tombol, teknologi botol membagi air menjadi gas hidrogen dan oksigen. Gas hidrogen kemudian meresap ke dalam air, menciptakan minuman yang mengandung hidrogen molekuler, yang diyakini sebagai antioksidan kuat².

--Manfaat yang Diklaim

Manfaat kesehatan potensial dari air hidrogen sangat luas, menurut beberapa studi pendahuluan. Ini termasuk mengurangi efek samping dari terapi radiasi, meningkatkan kinerja atletik dengan mengurangi kelelahan otot, dan berpotensi mencegah penyakit dengan memerangi stres oksidatif.