De siste årene har det dukket opp en ny trend i velværeindustrien: hydrogenvannflasker. Disse innovative enhetene hevder å infisere vanlig vann med hydrogengass, noe som gir en rekke helsemessige fordeler fra forbedrede energinivåer til anti-aging effekter. Men hva er egentlig hydrogenvann, og lever disse flaskene opp til hypen?

--Hva er hydrogenvann?

Hydrogenvann er rett og slett vanlig vann som har blitt infundert med hydrogengass. Talsmenn hevder at tilsetning av hydrogengass forbedrer vannets antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Det har blitt foreslått at hydrogenvann kan øke energien, bremse aldringsprosessen og forbedre muskelrestitusjonen etter trening¹.

- Hvordan fungerer hydrogenvannflasker?

Hydrogen vannflasker bruker vanligvis en prosess som kalles elektrolyse for å legge hydrogengass til vann. Med et trykk på en knapp splitter flaskens teknologi vann til hydrogen og oksygengass. Hydrogengassen fyller deretter inn i vannet, og skaper en drink som inneholder molekylært hydrogen, som antas å være en potent antioksidant².

- De påståtte fordelene

De potensielle helsemessige fordelene av hydrogenvann er enorme, ifølge noen foreløpige studier. Disse inkluderer å redusere bivirkninger fra strålebehandling, forbedre atletisk ytelse ved å redusere muskelmasse, og potensielt forebygge sykdommer ved å bekjempe oksidativt stress.