Negli ultimi anni è emersa una nuova tendenza nel settore del benessere: le borracce a idrogeno. Questi dispositivi innovativi affermano di infondere acqua normale con idrogeno gassoso, fornendo una serie di benefici per la salute, dal miglioramento dei livelli di energia agli effetti anti-invecchiamento. Ma cos'è esattamente l'acqua idrogenata e queste bottiglie sono all'altezza del clamore?

--Che cos'è l'acqua idrogenata?

L'acqua idrogenata è semplicemente acqua normale che è stata infusa con idrogeno gassoso. I sostenitori sostengono che l'aggiunta di idrogeno gassoso migliora le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti dell'acqua. È stato suggerito che l'acqua idrogenata può aumentare l'energia, rallentare il processo di invecchiamento e migliorare il recupero muscolare dopo gli allenamenti¹.

--Come funzionano le bottiglie d'acqua a idrogeno?

Le bottiglie d'acqua a idrogeno utilizzano in genere un processo chiamato elettrolisi per aggiungere idrogeno gassoso all'acqua. Con la semplice pressione di un pulsante, la tecnologia della bottiglia divide l'acqua in idrogeno e ossigeno gassoso. L'idrogeno gassoso si infonde quindi nell'acqua, creando una bevanda che contiene idrogeno molecolare, che si ritiene sia un potente antiossidante².

--I benefici dichiarati

I potenziali benefici per la salute dell'acqua idrogenata sono enormi, secondo alcuni studi preliminari. Questi includono la riduzione degli effetti collaterali della radioterapia, il miglioramento delle prestazioni atletiche riducendo l'affaticamento muscolare e potenzialmente la prevenzione delle malattie combattendo lo stress ossidativo.