Negli ultimi anni è emersa una nuova tendenza nel settore del benessere: le bottiglie d'acqua all'idrogeno. Questi dispositivi innovativi affermano di infondere acqua normale con idrogeno gassoso, fornendo una serie di benefici per la salute, dal miglioramento dei livelli di energia agli effetti anti-invecchiamento. Ma cos'è esattamente l'acqua idrogenata e queste bottiglie sono all'altezza dell'hype?
--Che cos'è l'acqua idrogenata?
L'acqua idrogenata è semplicemente acqua normale che è stata infusa con idrogeno gassoso. I sostenitori sostengono che l'aggiunta di idrogeno gassoso migliora le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti dell'acqua. È stato suggerito che l'acqua idrogenata può aumentare l'energia, rallentare il processo di invecchiamento e migliorare il recupero muscolare dopo gli allenamenti¹.
--Come funzionano le bottiglie d'acqua all'idrogeno?
Le bottiglie d'acqua all'idrogeno utilizzano in genere un processo chiamato elettrolisi per aggiungere idrogeno gassoso all'acqua. Con la semplice pressione di un pulsante, la tecnologia della bottiglia divide l'acqua in idrogeno e ossigeno gassoso. L'idrogeno gassoso viene quindi infuso nell'acqua, creando una bevanda che contiene idrogeno molecolare, che si ritiene sia un potente antiossidante².
--I benefici dichiarati
I potenziali benefici per la salute dell'acqua idrogenata sono vasti, secondo alcuni studi preliminari. Questi includono la riduzione degli effetti collaterali della radioterapia, il miglioramento delle prestazioni atletiche riducendo l'affaticamento muscolare e potenzialmente la prevenzione delle malattie combattendo lo stress ossidativo.
