Vodorodli suv asosan oddiy suvga qo'shimcha vodorod molekulalarini qo'shish orqali tayyorlanadi, bu esa bizning sog'lig'imiz uchun foydali bo'lishi mumkin. Oddiy suvda H2O molekulalari mavjud, lekin vodorodli suvda qo'shimcha H2 molekulalari ham mavjud bo'ladi. Bu narsani tayyorlashning bir nechta usullari ishlab chiqilgan, garchi eng keng tarqalgan usullardan biri elektroliz deb ataladi. Elektroliz jarayonida elektr toki suvni vodorod va kislorod qismlariga ajratadi, so'ng shu vodorodning bir qismini yana suvga qo'shadi. Keyin nima sodir bo'ladi? Oddiy suv insonlar tomonidan vodorodga boy suv deb ataluvchi narsaga aylanadi. Ba'zi odamlar bunday maxsus suvni ichish oksidlanish-stresini kamaytirishga va boshqa sog'liq foydalarini ham berishi mumkin deb hisoblaydi.
Suvga boy vodorod ishlab chiqaradigan mashinalar asosan suvning o'zida antioksidant xususiyatlari tufayli sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Antioksidantlar haqida gap ketganda, ular aslida erkin radikallar deb nomlanuvchi yomon odamlarga qarshi kurashadi va oksidativ stress deb nomlangan narsani kamaytiradi. Bu ishda ham vodorodli suv juda yaxshi ishlaydi. O'sha kunlarda "Jurnal of Medicinal Food" jurnalida chop etilgan tadqiqotlarga ko'ra, vodorodga to'lgan suvlar, aslida, o'sha asabiy reaktsiyali kislorod moddalaridan yoki qisqacha ROSdan keyin tozalash uchun ishlaydi. Va bilasizmi nima? Bu kichik muammolar keksalik jarayonlari va turli kasalliklar bilan bog'liq.
Hidrogenli suv apparatlari inflamasioni kamaytirishda ham muhim rol o‘ynaydi. Ustuvor ravishda ichimlik suvini ichish badanining inflamasiya belgilari sonini kamaytirishga yordam beradi. Masalan, tadqiqotlar hidrogenli suvning sitoqin muztaribi darajasini pastlab, kronik inflamasiondan tushganlarga foydali bo‘lishini ko‘rsatadi.
Vodorodga bo'yingan holda suv ichish orqali ko'plab sportchilar haqiqiy foyda ko'radi, chunki bu ularning ishlash darajasini oshiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar bunday suvni qabul qilganda, mashg'ulotlardan keyin tezroq tiklanadi va jiddiy o'qituv sessiyalarida uzoqroq davom etadi. Masalan, Chongqing Normal Universitetida o'tkazilgan tadqiqotlarni keltirib chiqish mumkin. Ushbu yerda o'sha universitetda ishlaydigan guruh sportchilarga vodorodga bo'yingan suv ichish orqali mushaklarning chidamliligi oshgan va ularning charchashi kamayganligini kuzatgan. Ba'zi peshqadamlar muntazam ravishda iste'mol qilgandan keyin keyingi kuni og'riq hissini kamroq his qilishgan.
Jismoniy foydalaridan tashqari, hidrogen suvi kognitiv funksiyalarni ham yaxshilaydi. Tadqiqotlar uni kognitiv funksiyani yaxshilash va norologik kasalliklar bilan bog'liq risklarni kamaytirishiga ega bo'lishini ko'rsatgan. Bu shunchaki hidrogen suvi o'zgaruvchan stresdan qochish uchun mo'ljallangan deb hisoblanadi, masalan, katta moyin sog'lomligini qo'llab-quvvatlaydi.
Shuningdek, hidrogen bilan bog'liq suvni doimiy ravishda ishlatish tom sochasi sog'ligini yaxshilash bilan bog'liq. Foydalanuvchilar tom sochasinig hidratisatsiyasi va elastisiti oshishi haqidagi muvaffaqiyatlar haqida xabar berdi, bu esa shaxsiy ishoralarni kamaytiradi. Dermatologik tadqiqotlar ushbu iddalarni qollaydi, doimiy hidrogen suvini ichish orqali tom sochasi holati yaxshilanishi haqida eslab qoldiradi.
Jamiy, hidrogenli suvning sog'lig'ga qaramadagi foydalar sog'liq holati muammolarining turli yo'natchalariga oshiradi. Foydalanuvchilar energiya darajasi oshishi, mood yaxshilanishi va umumiy vitalitading oshishi haqida xabar berdi. Muqobil foydalanuvchilardan shahadatnoma bu sog'liq foydalarini belgilaydi, hidrogenli suv mashinalarini kundalik hayotga kiritsa boladigan imkoniyatlarning komprehenziv rasmini chizib beradi.
Vodorodli suvli shishalarni vodorodli suv generatorlari bilan solishtirganda ularning ishlash prinsipi, narxi va kundalik foydalanish qulayligi jihatidan katta farqlar borligi ko'rinadi. Shishalar o'zlarining kichik o'lchamlari tufayli har yerga olib yurish mumkin bo'lib, ular oldindan vodorodli suv bilan to'ldirilgan holda keladi va ichishga tayyor bo'ladi. Sizga faqatgina tugmani bosish orqali H2 ning dozasi olish kifoya. Lekin doim shu xil shishalarni sotib olish kerak bo'lib turadigan bo'lsa, xarajatlar tez orqada ko'payib ketadi. Boshqa tomondan, shu qimmatbaho generator qurilmalarni bir martalik sotib olish narxi bir nechta shishaga qaraganda qimmatroq bo'lsa ham, keyingi davrda foydalanuvchilarga uyda oddiy suv bilan to'ldirish imkonini beradi va bu esa pul tejashga yordam beradi. Bir martalik o'rnatilgandan keyin esa kerak bo'lgan paytda doim yangi vodorodli suvni tayyorlab turadi. Ulardan foydalanuvchi ko'plab odamlar ularning ishonchliligini va doim barqaror natijani berishini aytishadi. Kamchiliklari esa bor: bu generatorlarni ishga tushirish va foydalanish uchun biroz guruch sozlash va xavfsizlik choralarini amalga oshirish kerak bo'ladi, oddiygina muzlatgichdan shishani olib ichishdan qiyinroq.
Do'konlardan sotib olingan vodorodli suvning narxiga, sotib olish joyiga va qanchalik yangi qolishiga qarab qandaydir afzalliklari ham, kamchiliklari ham bor. Albatta, uning band qiluvchi qulayligi bor, chunki u allaqachon shishalangan holda, istalgan vaqtda ichishga tayyor. Lekin do'stlar, bu tayyor variantlar, odamlar uyda o'zlarining ishlab chiqarishiga qaraganda ancha qimmatga tushadi. Yana bir narsa bor, deyarli hech kim gapirmaydi — vodorodning o'zi shishalar do'kon javonlarida kunlar davomida yoki haftalab turib kuchsizlanib ketadi. Bunday mahsulotlarni sinab ko'rgan ko'plab iste'molchilar noqulay his- tuyg'ularga duch keladi — tayyorlangan suvni tayyorlash bilan boshvaqt qilmaslikdan mamnun, lekin ochilganda vodorod kuchi kamaygani uchun ichilayotgan suv foydali ekanligiga shubha qiladi.
Vodorodli nafas olish mashinalari sog'liqqa qo'shimcha foyda keltiradi va vodorodli suv ichish bilan ham yaxshi natija beradi. Bunday qurilmalar yordamida odamlar molekulyar vodorodni bevosita o'pklariga kirgazishlari mumkin bo'lib, bu tanadagi antioksidantlarni oshirishga, shuningdek, tuzatuvchi xususiyatlarga ham yordam berishi mumkin. O'rganishlar shuni ko'rsatdiki, vodorodni nafas qilish o'pklarning ishlashini yaxshilashga yordam beradi, hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi. Shu sababli, vodorodli suvni ichishdan tashqari, vodorod terapiyasining barcha foydalarini olishni xohlayotgan kishilarga bu yaxshi qo'shimcha hisoblanadi. Albatta, bu qurilmalar oddiy shishalar yoki uyda ishlab chiqaruvchi generatorlarga qaraganda qimmatroq turadi va hamrohlik qilish ham qiyinroq, lekin vodorod terapiyasidan maksimal foyda olishga intilayotgan kishilar uchun ushbu narx tanaffus qilishar qiyin bo'ladigan darajada oqlanadi.
Vodorodli suv ichish xavfsizligi va uning bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan noqulayliklar muhimdir. Ko'pincha odamlar u bilan hech qanday muammo boshdan kechirmasdan foydalanadi, lekin hali ham ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud. Ba'zan odamlar vodorodli suvning salbiy ta'siri haqida o'ylab qo'yishadi, garchi uning oddiy foydalanishda hech qanday muammo topilmagan bo'lsa ham. Buni ham aytib o'tish kerakki, umuman haddan ortiq suv ichish har qanday holda muammoli bo'ladi. Bu vodorodli suv uchun ham o'rinli. Haddan ortiq suv ichish tibbiyotda giponatremiya deb ataluvchi holatga olib keladi. Oddiygina, kishi juda ko'p suv ichsa, qon suyib ketadi va natriy darajasi xavfli darajada pasayadi. Oddiy miqdorda ichishda bu hodisa juda ham keng tarqoq emas, lekin haddan ortiq hidoyat qilishda ehtimoliy xavfni hisobga olish kerak.
Vodorodli suvni sinab ko'rishdan oldin odamlar o'z shifokorlari bilan so'zlashishlari kerak, ayniqsa ularning sog'liq bilan bog'liq muammolari davom etayotgan bo'lsa yoki allaqachon retseptli dorilardan foydalanayotgan bo'lsa. Shifokorlar yangi qo'shimcha moddaning joriy dori vositalari yoki sog'liq bilan bog'liq holatlarga ta'sir qilishini tekshirishlari mumkin. Sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarning aksariyati kundalik hayotga vodorodli suv qo'shishda sekin harakat qilishni taklif qiladi. Ular bemorlarning tanasining haqiqiy ehtiyojlarini hisobga olishlari va malakali tibbiy xodimlarning maxsus ko'rsatmalariga amal qilishlari kerak. Bunday ehtiyotkorlik yondashuvi kelajakda kutilmagan tomonlama ta'sirlarni oldini olishga yordam beradi.
Kundalik hayotga vodorodli suv qo'shish ko'plab odamlar uchun hydratatsiya darajasini oshirishga va qo'shimcha sog'liq foydalarini ta'minlashga yordam berishi mumkin. Ba'zi odamlar ularning jismoni narsalarni yaxshiroq so'rilayotgan davrda - ertalab uyg'ongandan keyin va kechasi uxlab yotishdan oldin shu suvni ichish ular uchun yaxshi natija berayotganini aytadilar. Hozirgi tadqiqotlar ko'rsatgan ma'lumotlarga ko'ra, aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, boshlanish uchun kuniga o'rtacha 20 unts (591 ml) miqdori yaxshi me'yorida hisoblanadi. Shuningdek, uning yangi bo'lishi ham muhim, shu sababli tayyorlaganingizdan keyin bir yoki ikki soat ichida ichishni maqsadga muvofiq hisoblang. Vodorodli suvning eng yaxshi ta'sirini ko'rish uchun kun davomida oddiy shaxoboz yoki filtrlangan suv bilan muvozanatni saqlab turing. Ikkala turdagi suvlarni aralashtirish jismning to'liq gidratatsiyasini saqlashga, metabolik jarayonlarni qo'llab-quvvatlashga va hujayralarning eng yaxshi ishlashiga yordam beradi.
Ko'plab odamlar hozirda vodorodli suv va uning sog'liqqa foydali ta'siri to'g'risida aytayotgan narsalarni tadqiqotlar ham tasdiqlamoqda, shu sababli ham bugungi kunda u shu qadar ommabop bo'lib qolmoqda. Masalan, shu tadqiqotni oling: vodorodga bo'yg'utulgan suv ichgan sportchilarda mashg'ulotlar davomida ularning maksimal yugurish tezligi yoki to'la charchashgacha bo'lgan davomiylikda yaxshilanish kuzatildi. Tunisidagi Sport fanlarida o'tkazilgan nazoratli va guruhlashgan testlarda o'rnatoilganki, bu suv yordamida yurak urishi pasayib, sportchilarda charchash hissi kamaydi, bu esa ayniqsa chidamlilik bilan bog'liq mashg'ulotlarda vodorodli suvning sport natijalarini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Yana bir qiziqarli natija «Medical Gas Research» jurnalida chop etilganda, shu jurnaldagi ma'lumotlarga ko'ra, nurlanish bilan davolangan bemorlar davolash davomida muntazam ravishda vodorodli suv ichish tufayli ularning tanasi zararli moddalarning darajasi pasaygani aniqlangan. Bu esa tibbiy jarayonlar davomida hosil bo'ladigan va zararli ta'sir qiluvchi erkin radikallarni yo'qotishda vodorodli suvning yordam berishini ko'rsatadi.
Ilmiy tadqiqotlar bilan birga, hidrogenli suvni sinab ko'rgan odamlar o'z tajribalarida yaxshi natijalarni ko'rsatmoqda, garchi biz haqiqiy hikoyalarni tufayli narsalardan ajratib turishimiz kerak. Ko'plab odamlar hidrogenli suv ishlab chiqaruvchi qurilmalardan foydalangan holda yoki vodorod gazini nafas olish orqali energiyasi ortayotgani va mushaklari og'rimayotgani haqida xabar berishadi. Biroq, ushbu hikoyalarni o'qiyotgan har bir kishining nima aslida isbotlangan narsani kompaniyalar oshkor qilayotgan narsalardan ajratib turish kerak. Ba'zi ilmiy ma'lumotlar ma'lum foydali tomonlarini tasdiqlasa ham, hali yetarli darajada uzoq muddatli tadqiqotlar o'tkazilmagan. Shu sababli, aksariyat foydalanuvchilar mamnun bo'lsada, ushbu dalillar faqat qo'shimcha ma'lumot, mustahkam isbot emas. Tadqiqotchilar tomonidan aniqlangan narsalar hamda foydalanuvchilarning amaliy tajribalarini hisobga olish kishiga o'z sog'liq rejasiga hidrogenli suv qo'shish maqsadga muvofiq ekanligini hal qilishga yordam beradi, faktlar hamda shaxsiy hikoyalarning o'rtasidagi muvozanatni topish.
Vodorodli suv mashinalari kelgusida juda qiziq o'zgarishlarga ega bo'lishi mumkin, chunki yangi texnologiyalar chiqib kelinmoqda. Vodorodga bo'yg'ut bo'lgan suv texnologiyasida so'nggi vaqt ro'y bergan yangiliklarga e'tibor qarating - kompaniyalar foydalanuvchilar uchun ushbu qurilmalarning samaradorligini oshirish va arzonroq bo'lishini ta'minlaydigan SPE PEM generatorlar ustida ishlayaptilar. Bu erda asosiy maqsad suvga o'ziga ko'proq vodorod qo'shishdan iborat. Ba'zi dastlabki sinovlar bunday yondashuv organizmda kuchliroq antioksidant ta'sirini anglatishi mumkinligini ko'rsatmoqda, shuningdek, odamlar ularni kundalik foydalanish uchun qulay deb hisoblashmoqda, chunki eski modellar qilgan kabi doimiy xizmat ko'rsatish talab qilinmaydi.
Shunday bo'lsada, vodorodli suvning foydali ekanligi to'g'risidagi barcha da'kolarni tasdiqlash uchun uzun muddatli sog'liqni o'rganishlarni o'tkazish qanchalik muhim ekanligini ta'kidlamoqchimiz. Dastlabki natijalar qisqa muddatda yaxshi ko'rinadi, lekin hech kim muntazam iste'mol qilish natijasida yillar o'tib nima sodir bo'lishini bilmaydi. Haqiqiy keng qamrovli tadqiqotlar vodorodli suv uzun muddatda odamlarni sog'liqni yaxshilaydi va foydalanuvchilarni qaytishiga yordam berishini aniqlashga yordam beradi. Agar olimlar tomonidan o'tkazilgan tekshirishlar bu ta'sirni tasdiqlasa, u holda vodorodli suv ehtimoli bilan keng tarqalgan sog'liqni saqlash amaliyotlariga kirib keladi. Shunday tasdiqlash ehtimoli ham kompaniyalarning mahsulotlarini takomillashtirishga undaydi, chunki ular endi reklama gipidan emas, balki haqiqiy dalillarga asoslanib ishlay boshlaydi.
Copyright © - Maxfiylik siyosati