Водородна вода у основи узима нормалну воду и додаје јој додатне молекуле водорода, нешто што би заправо могло бити добро за наше здравље. Обична вода има молекуле H2O, али водона вода садржи додатне H2 молекуле које плутају тамо. Људи су измислили неколико начина да се ово направи, иако се једна од најчешћих метода зове електролиза. Са електролизом, електрична енергија раздваја воду на водоник и кисеоник, а онда поново стављамо неки од тог водоника у воду. Шта ће се догодити? Па, обична стара вода се претвара у оно што људи називају водородно богатом водом. Неки људи верују да пијење ове посебне воде може помоћи у смањењу оксидативног стреса и можда донети и друге здравствене користи.
Машине које производе воду богату водонином изгледа да пружају доста здравствених предности углавном због тих антиоксидантних квалитета у самој води. Када говоримо о антиоксидантима, они се у основи боре против тих лоших људи који се зову слободни радикали и смањују нешто што се зове оксидативни стрес. Водородна вода такође добро ради на овом послу. Било је овако истраживање које је било објављено негде у часопису Journal of Medicinal Food, које је показало да се те воде са водонином заправо успевају очистити после тих досадних реактивних врста кисеоника или ROS. И погодите шта? Ови мали узнемирувачи су повезани са старим процесима и свим врстама различитих болести током времена.
Водородне машине такође играју значајну улогу у смањењу упале. Показано је да редовна конзумација смањује маркере упале у телу. На пример, истраживања показују да вода богата водонином може смањити запаљене реакције смањењем нивоа цитокина, што може бити корисно за оне који пате од хроничне упале.
Многи спортисти имају велике користи од пића воде богате водонидом, што им повећава перформансе. Истраживања показују да када људи пију ову врсту воде, они се побрже опорављају након вежбања и дуже издржу током интензивних тренинг сесија. Узмите, на пример, истраживање које је спроведено на Нормалном универзитету у Чункину. Тим је тамо приметио значајне повећање издржљивости мишића и мање умора код спортиста који су пили водородну воду пре него што су отишли у теретану. Неки тркачи су чак изјавили да су се осећали мање болни следећег дана након што су га редовно пили.
Поред физичких користи, водона вода такође пружа и когнитивне побољшања. Истраживања су показала да би то могло побољшати когнитивне функције и смањити ризике повезане са неуродегенеративним болестима. То је зато што се верује да водона вода бори против оксидативног стреса у мозгу, чиме подржава целокупно здравље мозга.
Осим тога, редовна употреба воде богате водонином повезана је са побољшањем здравља коже. Користиоци су пријавили побољшано хидратацију и еластичност коже, што може смањити знаке старења. Докази из дерматолошких студија подржавају ове тврдње, примећујући побољшање стања коже са конзистентним конзумом водоне воде.
Укратко, здравствене користи воде богате водони укључују различите аспекте добростајања. Корисници су пријавили повећање нивоа енергије, побољшање расположења и укупну виталност. Посвједочанства сталних корисника истичу ове здравствене предности, сликајући свеобухватну слику потенцијалних предности укључивања водених машина богатих водонином у свакодневни живот.
Гледајући флаше са водородном водом и генераторе водородне воде открива се доста велике разлике у њиховом функционисању, њиховој цени и у томе колико су једноставни за свакодневну употребу. Сами боце су довољно мале да се носе свуда, већ напуњене водородном водом спремном за пиће. Само притисни дугме и добиј своју дозу Х2 без никакве буке. Али, да се суочимо са тим, куповина ових све време брзо се додаје у одељењу новчаника. С друге стране, те фантастичне генераторске машине имају тенденцију да штеде новац на крају, јер их људи могу само напунити обичном водом из славине код куће. Наравно, цена је већа од пар боца, али када се инсталирају, производе свежу водоносну воду кад год је потребно. Већина људи који поседују један говоре о томе колико су поуздани и воле да добијају доследне резултате сваки пут. Које су недостатке? Ови генератори траје мало више монтажа и одржавања у поређењу са једноставно узимањем боце из фрижидера и пијењем директно из њега.
Вода са водоником која се купује у продавници има своје предности и недостатке када се размотри на цене, где се може купити и колико је свежа. Наравно, доступно је да се ухвати и оде, јер је већ у флаши и спреман за пиће у било ком тренутку. Али да се суочимо са тим људи, ове готове верзије обично долазе са високом ценом у поређењу са оним што људи троше правећи своје код куће. И још једна ствар о којој се нико не говори много је да водоник заправо почиње да губи снагу када те боце буду на полицама неколико дана или недеља. Многи потрошачи који пробају ове производе на крају се осећају конфликтно они воле да не мора да се бута око припреме али брину да ли оно што добијају је заиста нешто јер водоник једноставно није толико јак више у време када отворе паковање.
Улазници за инхалацију водоника имају неке додатне здравствене предности и добро функционишу и са пијанством водоне воде. Са овим уређајима, људи дишу молекуларни водоник директно у плућа, нешто што би могло повећати антиоксидансе у телу и понудити нека лечебна својства. Истраживања указују на бољу функцију плућа када неко удуши водоник, плус изгледа да штити ћелије од оштећења, што га чини добрим партнером за оне који желе све предности које водоник може понудити. Наравно, ове машине коштају више новца и нису тако лаке за ношење у поређењу са једноставним боцама или кућним генераторима, али за људе који заиста желе да искористе хидрогена терапију, цена може бити вредна, с обзиром на то шта могу добити за своје целокупно здравље.
Знање шта је безбедно у пију водородну воду и шта може да пође наопако је веома важно. Већина људи га може пити без проблема, али још увек има пуно погрешних схватања које се крећу наоколу. Људи се понекад превише брину о негативним ефектима, иако стандардна правила безбедности подржавају његову редовну употребу без реалних проблема. Ипак, вредно је напоменути да свако ко пије тоне воде уопштено на крају улази у невоље. Исто важи и за водоносну воду. Превише пића било чега воденог може изазвати нешто што лекари називају хипонатриемијом. У суштини, када неко прогута огромне количине течности, његова крв се разблажи и ниво натријума опасно пада. Није уобичајено са нормалном потрошњом, али дефинитивно нешто што треба имати на уму ако претерате у хидратацији.
Људи треба да разговарају са својим лекаром пре него што пробају водородну воду, посебно ако имају текуће здравствене проблеме или већ узимају лекове на рецепт. Лекари могу проверити да ли би овај нови додатак могао да се супротстави са тренутним лековима или медицинским условима. Већина здравствених стручњака препоручује да се у свакодневном распореду додаје водона вода споро. Желе да пацијенти размишљају о томе шта њихово тело заиста треба и да следе специфична смерница квалификованог медицинског особља. Овај пажљив приступ помаже да се избегну неочекивани нежељени ефекти на путу.
Додавање водородне воде у свакодневни живот може помоћи у повећању нивоа хидратације и понудити додатне здравствене предности за многе људе. Неки људи сматрају да пијење ујутро и пре спавања добро функционише, јер се чини да их тела боље апсорбују. Већина стручњака препоручује око 20 унци дневно као добру почетну тачку на основу онога што су до сада истраживања показала. Међутим, свежина је такође важна, па покушајте да је пијете у року од сат или два након што сте је направили да бисте у потпуности искористили та посебна својства. Да бисте у потпуности искористили водородну воду, уравнотежите је са редом воде из славине или филтрираном водом током дана. Мешање обе врсте одржава тело правилно хидратираним док подржава метаболичке процесе и помаже ћелијама да функционишу на најбољи начин током времена.
Истраживања подржавају оно што многи људи почињу да примећују о водородној води и њеним потенцијалним здравственим предностима, што објашњава зашто је она постала тако популарна у данашње време. Узмите ова студија као пример: спортисти који су пили воду богату водонином пре тренинга видели су боље резултате у стварима као што су њихова максимална брзина трчања и колико дуго су могли да иду док нису били потпуно потрошени. Истраживачи су урадили прави тест са стварним контролама и техникама за ослепљење у спортским наукама у Тунису. Открили су да је срчани пук спустио и да се људи нису осећали тако уморни током тренинга, што указује на то да ова врста воде може помоћи у повећању спортских перформанси, посебно за оне који раде вежбе издржљивости. Још једно занимљиво откриће долази из истраживања медицинских гасова, где су пацијенти који су били подвргнути лучењем имали смањену концентрацију штетних супстанци у телу након што су редовно пили водоносну воду током лечења. То указује на то да вода помаже у борби против штетних молекула, који се називају слободни радикали, који се акумулишу током медицинских процедура.
Поред научних истраживања, људи који пробају водоносну воду често извештавају о добрим резултатима из сопственог искуства, иако треба да причамо стварне приче, а не само измишљене ствари. Многи људи кажу да се осећају енергичнији и мање болни у мишићима након употребе водородних произвођача воде или дисања водородног гаса. Ипак, свако ко чита ове приче мора пажљиво да размисли и да одвоји оно што је заправо доказано од онога што компаније могу да претеравају. Неке науке подржавају одређене користи, али још увек нема довољно дугорочних студија. Иако се чини да је већина људи задовољна тим, ови извештаји су само додатни подаци, а не чврсти докази. Гледајући и оно што истраживачи налазе и оно што стварни корисници доживљавају, неко може да одлучи да ли додавање водоне воде има смисла за његову здравствену рутину, пронаћи сладку тачку између чињеница и личних прича.
Машине за водоничну воду очекују неке прилично занимљиве промене у будућности, захваљујући свим новим технологијама које долазе. Погледајте недавне ствари које се дешавају са водородом богатом водом технологијом - компаније раде на стварима као што су СПЕ ПЕМ генератори који би заправо могли учинити да ови уређаји раде боље док коштају мање за обичне људе да купе. Главни циљ овде је да се у воду дода више водоника. Неки рани тестови сугеришу да то може значити јаче антиоксидантне ефекте у телу, плус људи их лакше користе свакодневно јер им није потребно стално одржавање као старијим моделима.
Ипак, треба да нагласимо колико је заиста важно да се спроведе ова дугорочна здравствена истраживања ако желимо да потврдимо све ове тврдње о користима водородне воде. Први резултати изгледају добро на краткорочни план, али нико не зна са сигурношћу шта се дешава током година редовне конзумације. Стварно свеобухватно истраживање би помогло да се схвати да ли ова ствар заиста чини људе здравијим на дужи рок и држи људе да се враћају за више. Ако научници могу потврдити ове ефекте кроз одговарајуће тестирање, онда би водородна вода могла постати део уобичајене здравствене рутине. Таква валидација би вероватно довела и до боље технологије, јер компаније покушавају да побољшају своје производе на основу стварних доказа, а не само маркетиншког хипера.
Ауторско право - Политике приватности